スーパー発芽大豆の【真実の口コミ】。食べた感想を素直に話します。

だいずデイズのスーパー発芽大豆を実際に食べた感想や発芽大豆の効果を紹介します。

スーパー発芽大豆は糖質制限にピッタリ!でも、なぜ大豆なの?

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スーパー発芽大豆は糖尿病の患者さんが行う

糖質制限食にピッタリの食べ物です。

 

でも、なぜ大豆なのでしょうか?

そもそも大豆は野菜に比べれば糖質は多いはずです。

糖質制限食に使って大丈夫なのでしょうか?

 

それは摂取量に秘密があります。

大豆製品の納豆や豆腐も糖質は野菜よりも高いですが

1回に食べる量はそれぞれ約50gです。

 

ということは…

納豆で2.7g。

絹ごし豆腐で1.7g。

木綿豆腐はたったの0.6g。

スーパー発芽大豆は3.0gです。

これぐらいの量なら全く問題はありません。

 

他の豆じゃだめなの?

大豆は豆類の中では一番糖質が少ないのです。

50gで換算すると…

小豆は20.5g。

インゲン豆は19.5g。

そら豆は23.5gもあります。

 

このようなことからも糖質制限食は

大豆しか使わないのです。

 

スーパー発芽大豆はたんぱく質が豊富

糖質制限食では糖質を減らす代わりに

たんぱく質や脂質をしっかりと食べる事が大切です。

大豆はよく『畑の肉』と言われていますよね

たんぱく質を豊富に含んでいます。

 

でも調理や加工の仕方によって

失われてしまう大切な栄養分もあるのです。

 

スーパー発芽大豆は『蒸し大豆』です。

実は『蒸し大豆』が一番栄養価が高いのです。

 

詳しいスーパー発芽大豆の栄養価は

こちらの記事をお読みください。↓

super-hatsugadaizu-review.hatenablog.com